Jacuzzi ialah kolam kecil berisi air panas yang digunakan buat hidroterapi dan relaksasi tubuh. Biasanya, hotel dan spa memiliki fasilitas jacuzzi, yang bisa ditaruh di dalam maupun luar ruangan. Walaupun Kolam Ini kecil hendak tetapi membawa manfaat banyak buat keluarga. Gimana tidak, kolam air panas ini pula bisa dimanfaatkan buat putra/ putri kalian, sebagai sarana hiburan di rumah disaat liburan tiba.
Baca Juga : Kontraktor Kolam Renang Kaca Singkawang
Kolam renang Jacuzzi memiliki berbagai desain yang bermacam- berbagai. Yang membedakan kolam jacuzzi dengan kolam biasa ialah air serta sistem perputaran. Kolam Jacuzzi biasanya mengenakan air hangat. Air hangat berikan banyak manfaat kepada orang yang lagi berendam di dalam kolam Jacuzzi manfaat nya dapat merelaksasi otot–otot yang kaku sehabis beraktifitas kerja masing- masing harinya, bisa tingkatkan denyut jantung dan aliran darah bisa jadi gampang.
Kolam jacuzzi biasanya di desain dengan bentuk melingkar, dan biasanya banyak diaplikasikan di kolam renang orang rumah. Dengan terdapatnya kolam Jacuzzi sampai dapat menampilkan kesan modern di rumah Kalian.
Kemudian, manfaat apa yang bisa didapatkan dari berendam di jacuzzi? Ketahui lebih lanjut di postingan ini :
Bisa meredakan sakit dan nyeri
Apakah kamu memiliki kondisi kronis semacam radang sendi, fibromyalgia, maupun nyeri punggung bagian dasar? Dapat jadi, kamu bisa berendam di air hangat sebagai bentuk penyembuhan! Bersumber pada studi yang dikutip oleh taman Arthritis Foundation, berendam di air panas semacam jacuzzi bisa melonggarkan sendi yang kaku dan meringankan otot yang pegal.
Gimana tata cara kerja jacuzzi dalam meredakan sakit dan nyeri? Pembuluh darah hendak membesar disaat kita menghangatkan sendi yang sakit maupun otot yang lelah. Walhasil, lebih banyak darah, oksigen, dan nutrisi yang dikirim ke jaringan yang terluka. Berkat perputaran yang lebih baik, otot hendak rileks dan persendian tidak lagi kaku.
Bisa mendukung tidur lebih baik
Sering hadapi susah tidur di malam hari? Cobalah sesekali berendam di jacuzzi! Untuk studi yang diterbitkan di setiap hari Sleep Medicine Reviews dan dikutip oleh taman Healio Primary Care, orang yang berendam air hangat 1- 2 jam dikala saat sebelum tidur hendak membuat kualitas tidur membaik dan membantu supaya tidur lebih kilat.
Disarankan buat mandi air hangat dengan temperatur 40°C sampai 42, 5°C. Air dengan temperatur ini bisa melemaskan otot- otot yang tegang dan membuat tubuh lebih rileks. Tetapi, Shahab Haghayegh dari Cockrell School of Engineering mengatakan jika mandi air hangat sangat dekat dengan jam tidur hendak buatnya kurang efektif.
Tingkatkan kesehatan kardiovaskuler
Sebab, air hendak bagikan lebih banyak tekanan pada tubuh dan bisa tingkatkan volume jantung. Dengan kata lain, berendam di air hingga seleher semacam di jacuzzi hendak membuat jantung bekerja lebih keras dan buatnya tetap sehat.
Ini dipertegas dengan studi berjudul” Habitual Tub Bathing and Risks of Incident Coronary Heart Disease and Stroke” yang diterbitkan di setiap hari Heart. Dari studi itu, ditemui jika orang yang sering mandi air panas hendak merendahkan efek penyakit kardiovaskular sebesar 28 persen dan merendahkan stroke hingga 26 persen.
Bisa merendahkan tekanan darah
Bersumber pada studi yang dicoba oleh Thomas Allison, M. P. H., PhD, ditemui jika duduk di pemandian spa semacam jacuzzi bisa merendahkan tekanan darah. Sehingga, jacuzzi cocok buat orang yang memiliki hipertensi maupun riwayat penyakit jantung.
Gimana tata cara kerja jacuzzi dalam merendahkan tekanan darah? Untuk taman Healthy Hildegard, otot hendak rileks disaat mandi air hangat, setelah itu bagikan sinyal buat jantung dan sistem peredaran darah buat rileks pula.
Berendam di jacuzzi pula memberikan akibat vasodilatasi, di mana air hangat membuat pembuluh darah melebar. Terus jadi luas pembuluh darah, terus jadi sedikit tekanan yang dibutuhkan.
Bisa kurangi stress
Jacuzzi tidak hanya membuat tubuh rileks, tetapi pula benak. Mengenai ini dibuktikan lewat studi berjudul” Physical and Mental Effects of Bathing: A Randomized Intervention Study” yang diterbitkan di setiap hari Evidence- Based Complementary and Alternative Medicine pada tahun 2018. Studi itu mengaitkan 38 orang berumur yang terdiri dari 26 perempuan dan 12 laki- laki dengan rata- rata usia 45, 7 tahun.
Dari studi itu, mandi di air hangat menunjukkan skor tekanan benak, ketegangan, kecemasan, kemarahan, permusuhan, tekanan mental, dan penolakan yang rendah. Walhasil, ini bisa tingkatkan kualitas hidup dari aspek raga dan emosional.
Melenyapkan sakit kepala
Tidak perlu buru- buru mengambil aspirin apabila lagi sakit kepala. Cukup dengan mandi air hangat di jacuzzi bisa menyembuhkan sakit kepala yang mendera. Tampaknya, penyembuhan temperatur ialah tata cara yang efektif buat menyembuhkan sakit kepala dan sakit kepala sebelah.
Mengapa demikian? Sebab, temperatur hangat bisa menenangkan kepala, meringankan sakit kepala, dan membuat otot yang tegang jadi rileks, tutur taman Elite Daily.
Apabila membolehkan, kamu bisa tingkatkan garam epsom yang mempunyai magnesium ke dalam kolam jacuzzi. Taman Healthline menyebut jika garam epsom ialah obat potensial buat sakit kepala.
Meringankan sakit punggung bagian bawah
Dan yang terakhir, mandi di kolam jacuzzi bisa meringankan sakit punggung bagian dasar. Ini mengacu pada studi berjudul” A Multidisciplinary Rehabilitation Programme for Patients With Chronic Low Back Pain: A Prospective Study” yang diterbitkan di Journal of Orthopaedic Surgery di tahun 2010.
Studi ini mengaitkan 57 laki- laki dan 8 perempuan berusia 20- 56 tahun dengan rata- rata usia 39 tahun. Mereka memiliki riwayat sakit punggung bagian dasar dan harus menempuh serangkaian penyembuhan sejauh lebih dari 6 bulan, salah satunya ialah hidroterapi.
Hasilnya, 28 orang bisa kembali bekerja dengan normal dan sisanya tidak, spesialnya pada partisipan yang berusia lanjut. Meski bisa dijadikan penyembuhan, baiknya dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Nah, semacam itu 7 manfaat kesehatan yang bisa didapat dari berendam di jacuzzi
Kontraktor Kolam Renang Karya Borneo Pool merupakan salah satu layanan spesialis pembuatan kolam renang. Kami pula sediakan jasa kontraktor pembuatan kolam renang terbaik buat Kamu, jadi bila Kamu memerlukan jasa Kami lekas mendatangi Kami di no Whatsapp: 0813- 9545- 2012atau Telepon: 021- 7883- 7733, serta email kami: karyaborneopool@gmail.com.
